26/10/2008 Putrajaya Practice Run

出席会员：我，uncle fai, peter, doris, humor, chan & 两个doris的女性朋友。

这次我们锁定时间七点半开始跑。我跑了大约二十三公里， 到了十点多超热的。只是感觉到：晒+晒+晒，热+热+热，有点吃不消，皮肤晒到有点黑。所以到了二十三公里没有跑了。。 做不到我设下的最少跑二十五最多跑三十的目标。

恭喜doris成功跑完三十公里，而且时间在四个小时里面。今天没有上次的练跑者多，大部分都在练powerman (跑+脚车)，还有很多猛将都没
有看到，所以有点‘静’，没有这样热闹。哈。

下个礼拜打算跑bukit aman二十，回来后跑terry fox. 到时见。 谢谢。